Selbstbewusstsein, Selsbtvertrauen und Selbstwertgefühl stärken

Du möchtest gerne selbstbewusster werden? Es bezieht sich auf dein Auftreten, deinen Umgang und deine allgemeine Art? Du weißt aber nicht, wie du vorgehen sollst? Dann können wir dir weiterhelfen, dein Selbstbewusstsein zu stärken!

Unsicherheit kann ein wahres Problem sein. Sie sorgt dafür, dass man sich in fast allen Lebensbereichen ausbremst. Aber es gibt Wege, mit denen du deine Unsicherheit durchaus überwinden kannst. Also Möglichkeiten, um dein Selbstbewusstsein zu steigern. Dieser Beitrag soll dir viele nützliche Informationen mitgeben. Praktische Tipps und hilfreiche Anleitungen, die du für dich direkt einsetzen kannst. Du solltest aber wissen, dass die wirklich ausführlichen und wichtigen Informationen ausschließlich über unseren komplett kostenlosen Newsletter verfügbar sind. Denn dort erhältst du ein kostenloses Coaching, mit dem du gezielt arbeiten kannst. Dich interessiert das? Dann nutzt die Chance, klicke auf den unteren Link und melde dich für dieses ausführliche Coaching in unserem kostenlosen Newsletter an.

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Wie kannst du dein Selbstbewusstsein effizienter stärken?

Vermutlich führen viele verschiedene Wege nach Rom. Es gibt ein paar Grundeigenschaften, die jeder Mensch anwenden kann. Die Eigenschaft vom Körper auf den Geist. Die Eigenschaft vom Geist (was wir denken) auf die Seele und die Eigenschaft von der Seele auf den Körper. Ein bisschen wie bei Schere, Stein und Papier.

Wenn du diese Wechselwirkung verstanden hast, wirst du schnell begreifen, dass du jeden einzelnen Teil mit einem anderen Teil beeinflussen kannst. Menschen, die dieses Prinzip verstehen, können durch die Veränderung ihrer Körperhaltung Selbstbewusstsein erlernen. Menschen, die sehr gefühlsbetont sind schaffen dies über ihre Gefühlswelt. Menschen, die sehr viel mit ihrem Kopf arbeiten erlangen Selbstbewusstsein durch reine Denkmuster.

Abhängig davon sollte also eine Strategie genutzt werden, die für dich optimal ist. Andernfalls wird dir jeglicher Lernprozess unglaublich schwer fallen. Wenn ein körperbewusster Mensch über seine Gefühlswelt selbstbewusst werden soll, dann wird es schwierig. Wenn er dagegen seine körperlichen Möglichkeiten nutzt, dann wird er automatisch seine Gedankenwelt und seine Gefühlswelt beeinflussen. Die Folge: Er wird selbstbewusster.

Je nachdem, welche Art von Mensch du bist solltest du eine der drei Möglichkeiten nutzen.

Möglichkeit eins: Für körperbewusste Menschen! Hier solltest du an deiner Körperhaltung arbeiten. Trainiere, dass du möglichst aufrecht läufst, deine Brust hervorhebst und nach oben schaust. Nicht in den Himmel, sondern lediglich mit einem gehobenem Kopf. Du solltest einen bewussten Schritt wählen. Das Lauftempo sollte zielgerichtet, schnell und konsequent sein. Wichtig ist ein gerades Rückgrat. Wenn du es schaffst diese Eigenschaften zu trainieren und zu nutzen, dann wird dein Selbstbewusstsein von ganz alleine ansteigen.

Der gefühlsbetonte Mensch: für dich ist es wichtig, dass du Selbstbewusstsein mit einem Gefühl verknüpfen kannst. Beispielsweise Stolz, Mut, Kraft oder Durchhaltevermögen. Entwickel für all diese Dinge ein Gefühl. Lass dieses Gefühl in deinem kompletten Körper und Kopf zu. Sauge es regelrecht auf und verinnerliche es bis in jeden Faser deines Körpers. Wenn du das tust, werden dein Körper und deine Gedankenwelt folgen. Du wirst automatisch selbstbewusst.

Der Kopfmensch: Für dich ist es wichtig, dass du dich gedanklich auf alle Eigenschaften in dir konzentrierst, die ein positives und solides Selbstwertgefühl rechtfertigen. Nehme alle positiven Eigenschaften und festigte sie in deinem Kopf. Wo du vorher dachtest “ich bin nicht gut genug” denkst du jetzt “das schaffe ich, denn…” . Wenn du diesen Fokus kontinuierlich aufbaust, dann wirst du automatisch selbstbewusster.

Zu gerne würden wir noch viel ausführlicher auf alle Einzelheiten eingehen. Doch leider würde das den Rahmen komplett sprengen. Nutze daher unseren kostenlosen Newsletter mit unserem ausführlichen Coaching. Hier wird dir genau erklärt, wie du dein Selbstwertgefühl erfolgreich aufbauen kannst, mit welchen Übungen du selbstbewusster wirst und wie du endlich wieder glücklicher durchs Leben gehen kannst. Du bist interessiert? Dann klick einfach den unteren Link an und melde dich für dieses ausführliche Coaching in unserem Newsletter an.

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